Mentaltrener Stine Eikaas

Hypnose,NLP m.m En kraftfull 75-minutters prosess som hjelper deg å slippe stress, gir deg verktøy du trenger, finne ro i kroppen og skape nye, støttende mønstre i hode og nervesystem. Stine kombinerer presise mentale teknikker, regulering av nervesystemet og intuitiv veiledning – slik at du får en opplevelse av indre trygghet, klarhet og fornyet styrke. Dette er økten som endrer noe i deg. Som gir lettelse, rom, perspektiv og en kropp som endelig kan puste igjen. Verktøy som brukes er visualisering, NLP teknikker, Hypnose, EFT, TFT m.m her er det fokus på at du skal lære teknikker selv også og du får med deg link til videoer, lydfil og pdf for å kunne fortsette prosessen selv hjemme

Hypnose m.m Før timen får du tilsendt mail med link til videomøte på google meet. En kraftfull 75-minutters prosess som hjelper deg å slippe stress, gir deg verktøy du trenger, finne ro i kroppen og skape nye, støttende mønstre i hode og nervesystem. Stine kombinerer presise mentale teknikker, regulering av nervesystemet og intuitiv veiledning – slik at du får en opplevelse av indre trygghet, klarhet og fornyet styrke. Dette er økten som endrer noe i deg. Som gir lettelse, rom, perspektiv og en kropp som endelig kan puste igjen. Verktøy som brukes er visualisering, NLP teknikker, Hypnose, EFT, TFT m.m

Etter du har hatt din første time, kan du velge oppfølgingstime eller fortsette å velge 75 min .

Du får en link til google meet før timen.

12 ukers program for varig vektnedgang Dette er et individuelt program for deg som ønsker å gå ned i vekt på en måte som faktisk varer – uten strenge dietter og konstant kamp. Vi jobber med hele deg: vaner, tanker, følelser, kosthold og kropp. 📦 Dette får du: ✔ 1 x 90 min hovedtime per måned ✔ 1 x 20 min oppfølging per måned ✔ Digital eller fysisk oppfølging ✔ Oppgaver og struktur i app mellom timene 🔍 Fokus i programmet: Selvfølelse og gode valg Reduksjon av sukker og stabilt blodsukker Mindre sug og mer kontroll Forstå metthet og kroppens signaler Små vaner som gir varig endring 💰 Pris 2.990 kr per måned i 3 måneder Totalt: 8.970 kr ✨ Målet En roligere relasjon til mat, mer stabile vaner – og en vektnedgang du klarer å opprettholde.

12 ukers program for varig vektnedgang Dette er et individuelt program for deg som ønsker å gå ned i vekt på en måte som faktisk varer – uten strenge dietter og konstant kamp. Vi jobber med hele deg: vaner, tanker, følelser, kosthold og kropp. 📦 Dette får du: ✔ 1 x 90 min hovedtime per måned ✔ 1 x 20 min oppfølging per måned ✔ Digital eller fysisk oppfølging ✔ Oppgaver og struktur i app mellom timene 🔍 Fokus i programmet: Selvfølelse og gode valg Reduksjon av sukker og stabilt blodsukker Mindre sug og mer kontroll Forstå metthet og kroppens signaler Små vaner som gir varig endring 💰 Pris 2.990 kr per måned i 3 måneder Totalt: 8.970 kr ✨ Målet En roligere relasjon til mat, mer stabile vaner – og en vektnedgang du klarer å opprettholde. 🌿

90 min time med selve røykeslutten + 15 min oppfølgingssamtale på video eller tlf en uke etter timen VIKTIG! : Hypnose kan være en god støtte når du ønsker å slutte å røyke – både for å dempe sug, styrke motivasjonen og gjøre prosessen lettere. Samtidig er det viktig at beslutningen allerede er tatt i deg. Jeg kan ikke få deg til å gjøre noe du ikke vil – men jeg kan hjelpe deg å gjøre det du allerede har bestemt deg for, mye enklere.

90 min time med selve røykeslutten + 10 oppfølgingssamtale på video eller tlf ,sms en uke etter timen VIKTIG! : Hypnose kan være en god støtte når du ønsker å slutte å røyke – både for å dempe sug, styrke motivasjonen og gjøre prosessen lettere. Samtidig er det viktig at beslutningen allerede er tatt i deg. Jeg kan ikke få deg til å gjøre noe du ikke vil – men jeg kan hjelpe deg å gjøre det du allerede har bestemt deg for, mye enklere. Du får tilsendt link til google meet før timen din

HYBRID OPPFØLGING – FYSISK + DIGITALT For deg som vil ha både dypt arbeid og kontinuerlig støtte. Kr 2990 / mnd For deg som ønsker tett oppfølging og støtte også mellom timene. Inkluderer: – 45 min fysisk oppfølging annenhver uke eller 90 min en gang i uken – 15 min digital oppfølging hver uke - Chat i app – oppgaver og planer i app – justeringer underveis – fokus på mental balanse, stressmestring, kosthold og bevegelse Dette er en abonnementsløsning med kontinuerlig oppfølging.